¿Cómo se puede curar la depresión?

¿Cómo se puede curar la depresión?

6 maneras de curar la depresión

Todo el mundo se siente triste o decaído a veces, pero estos sentimientos suelen pasar con un poco de tiempo. La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es diferente. Puede provocar síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación. Las investigaciones sugieren que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan un papel en la depresión.

La depresión puede presentarse junto con otros trastornos mentales y otras enfermedades, como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardíacas y el dolor crónico. La depresión puede empeorar estas enfermedades, y viceversa. A veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades causan efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.

Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de angustia inmediata o está pensando en hacerse daño a sí mismo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al número gratuito 1-800-273-TALK (8255). También puede enviar un mensaje de texto a la línea de crisis (HELLO al 741741) o utilizar el chat de la línea de vida en el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.

¿Se puede curar la depresión?

La depresión no tiene cura, pero hay muchos tratamientos eficaces. Las personas pueden recuperarse de la depresión y vivir una vida larga y saludable.

¿Cuál es la única manera de curar la depresión?

Los medicamentos y la psicoterapia son eficaces para la mayoría de las personas con depresión. El médico de atención primaria o el psiquiatra pueden recetar medicamentos para aliviar los síntomas. Sin embargo, muchas personas con depresión también se benefician de la visita a un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental.

¿Qué cosas hacen que una persona se deprima?

No hay una sola causa de depresión. Puede producirse por diversos motivos y tiene muchos desencadenantes diferentes. Para algunas personas, la causa puede ser un acontecimiento de la vida perturbador o estresante, como un duelo, un divorcio, una enfermedad, un despido o preocupaciones laborales o económicas. A menudo pueden combinarse diferentes causas para desencadenar la depresión.

Cómo “curé” mi depresión

Es importante recordar que no todas las personas deprimidas son suicidas.  Puedes buscar ayuda incluso si no has demostrado ningún comportamiento suicida o de autolesión específico, o incluso si tus síntomas no son tan graves o persistentes como los mencionados anteriormente.

Ahora que conoces los síntomas de la depresión, algunas habilidades de afrontamiento positivas pueden ser útiles. Todas las técnicas siguientes están respaldadas por la investigación científica y los prescriptores de medicamentos -como los psiquiatras- y estas habilidades se recomiendan con frecuencia como partes importantes del tratamiento incluso para los pacientes que siguen tomando medicamentos antidepresivos.

ADVERTENCIA: No deje de tomar repentinamente los medicamentos antidepresivos que le han sido recetados sin hablar antes con su médico. Discuta con su médico cualquier pregunta o preocupación sobre los efectos secundarios de sus medicamentos.

Recomiendo hacer muchas -si no todas- de las siguientes habilidades y técnicas de afrontamiento una vez al día cuando se experimenta la depresión. Es importante saber que probablemente no estará motivado para hacer ninguna de ellas al principio porque la depresión a menudo mina la motivación. En otras palabras, sepa que es normal sentirse desmotivado hasta que esté a mitad de camino.

7 formas de tratar la depresión de forma natural sin medicamentos

Pulse TMS está actualmente abierto y siguiendo las directrices del CDC para la protección de nuestro personal y los pacientes. Estamos ajustando las precauciones según sea necesario para optimizar la seguridad. Aprenda más sobre lo que estamos haciendo aquí.

Aunque la depresión ocurre en oleadas, es una enfermedad de por vida. Al igual que cualquier otra enfermedad crónica, como la diabetes o las enfermedades cardíacas, el trastorno depresivo mayor nunca desaparece. Sin embargo, los síntomas de la depresión pueden controlarse y las personas que padecen este trastorno pueden llevar una vida plena, libre de síntomas dolorosos y angustiosos.

Los síntomas del trastorno depresivo mayor pueden fluctuar a lo largo de la vida de una persona. Es cierto que los síntomas pueden remitir por sí solos sin tratamiento. El problema es que no hay forma de que el paciente o sus seres queridos sepan si los síntomas empeorarán antes de mejorar. Las personas con depresión no tratada tienen un riesgo 25 veces mayor que una persona sin depresión de intentar suicidarse. El suicidio en Estados Unidos es la décima causa de muerte evitable. Para los pacientes deprimidos y sus seres queridos, es crucial que las personas reciban el tratamiento y el apoyo adecuados para la depresión clínica.

¿Se puede curar la depresión?

Sea cual sea la gravedad de la depresión, el tratamiento debe incluir el aprendizaje de nuevas habilidades, como la resolución de problemas, y cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés, aumentar el ejercicio y la forma física y no consumir alcohol u otras drogas.

Tomar un medicamento (un antidepresivo)La depresión implica cambios en la química del cerebro y puede cambiar la forma en que las personas responden a su mundo. Los medicamentos antidepresivos pueden corregir el desequilibrio de las sustancias químicas en el cerebro hasta que se restablezca el equilibrio natural. Hay muchas opciones con eficacia demostrada y se puede elegir el medicamento que mejor se adapte a sus necesidades.

¿Qué ocurrirá si busco tratamiento para la depresión? A continuación se describe lo que probablemente ocurrirá cuando busque ayuda y tratamiento para la depresión. Cuando acuda por primera vez a un médico de cabecera o a un consejero, le harán preguntas sobre sus síntomas, sus tensiones y apoyos actuales y algunos aspectos de su historia pasada, como por ejemplo si ha tenido un episodio previo de depresión. Tras esta evaluación, le proporcionarán información sobre la depresión y sobre la mejor manera de afrontarla. Si lo desea, pueden proporcionarle información para su familia o amigos.

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